La préparation à la naissance
Vers 28 semaines de grossesse, c’est le moment idéal pour commencer la préparation à la naissance!
En 1 à 9 séance(s) individuelle(s) en fonction de vos besoins (environ 1h), vous vous sentirez prêts à vivre ce moment unique.
Vous êtes les bienvenus seule ou en couple!
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Les thèmes abordés lors de chaque séance proposée:
1. La naissance : comment cela se passe-t-il?
→ Les contractions, le chemin du bébé, les sensations de la maman, la péridurale, etc.
2. L’hypnonaissance, une préparation tout en douceur! (voir plus bas)
3. Les positions de travail et d’accouchement et les techniques de respiration:
→ Quelles sont les positions idéales et pourquoi, comment respirer pendant les contractions et la poussée, les techniques de massage, etc.
Et si cela ne se passe pas comme prévu?
→ La césarienne et les interventions courantes
4. L’alimentation du bébé : le biberon
→ Comment le préparer, choix du lait, achats divers, etc.
OU
4. L’alimentation du bébé : l’allaitement partie 1
→ Le fonctionnement normal de la lactation, les rythmes de maman et bébé, comment bien placer bébé au sein. Grâce au matériel présent dans mon cabinet, nous pouvons nous mettre réellement en situation!
5. L’alimentation du bébé : l’allaitement partie 2
→ Les achats (in)utiles, les éventuels soucis liés à l’allaitement et comment s’en prémunir, l’alimentation de la mère, etc.
6. Le post-partum côté maman:
→ A quoi s’attendre après la naissance (au niveau physique et psychologique), quoi mettre en place pour se sentir bien, les aspects pratiques du post-partum (matériel indispensable, etc.)
7. Le post-partum côté bébé:
→ Le portage, l’emmaillotage, les soins au nouveau-né, la petite pharmacie indispensable et les produits de soin (dé)conseillés
8. Le sommeil et les pleurs du bébé :
→ L’installation des rythmes de l’enfant jusque 1 an, comment aider son enfant à bien dormir, les causes des pleurs et comment les apaiser.
9. Quel est votre accouchement idéal?
(seulement si vous avez fait la séance d’hypnonaissance)
→ Discussion et hypnonaissance autour de votre accouchement idéal
L’hypnonaissance:
Il s’agit d’une technique de relaxation profonde et d’autosuggestion qui permet de gérer les contractions de manière plus douce et d’aider le corps à faire son travail.
Le grand principe de cette méthode se situe dans la suppression du stress et de la peur chez la maman. Le corps est alors capable de produire des endorphines qui diminuent la douleur et mettent la maman dans une « bulle ».
Durant la séance d’hypnonaissance, le coparent a toute sa place, je lui explique comment il peut aider sa compagne de manière concrète.