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La préparation à la naissance

Vers 28-29 semaines de grossesse, c’est le moment idéal pour commencer la préparation à la naissance!

En 1 à 6 séances individuelles en fonction de vos besoins (environ 1h-1h15), vous vous sentirez prêts à vivre ce moment unique.

Les papas sont les bienvenus!

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La préparation à la naissance

Les thèmes abordés:

La naissance : comment cela se passe-t-il? (1 séance)

→ les contractions, le chemin du bébé, les sensations de la maman, la péridurale, etc.

L’hypnonaissance, une préparation toute en douceur. (Voir description ci-dessous). (3 séances)

Chacune des 3 séances est agrémentée d’exemples d’exercices physiques, des positions de travail et d’accouchement, de techniques de massages pour le papa, etc.

L’alimentation du bébé (1 séance)

→ L’allaitement: le fonctionnement normal de la lactation, les rythmes de maman et bébé, comment bien placer bébé au sein, les achats (in)utiles, etc. Grâce au matériel présent dans mon cabinet, nous pouvons nous mettre réellement en situation!

→ Le biberon: comment le préparer, choix du lait, achats divers, etc.

Le sommeil et les pleurs du bébé ainsi que la « dégestation » (1 séance)

→ L’installation des rythmes de l’enfant jusque 1 an, les causes des pleurs et comment les apaiser.

→ La « dégestation »: comment le corps de la mère change pendant la grossesse et revient à la norme ensuite.

L'hypnonaissance

L’hypnonaissance

L’hypnonaissance est une technique de relaxation profonde et d’autosuggestion qui permet de gérer les contractions de manière plus douce et d’aider le corps à faire son travail.

Le grand principe de cette méthode se situe dans la suppression du stress et de la peur chez la maman. Le corps est alors capable de produire des endorphines qui diminuent la douleur et mettent la maman dans une « bulle ».

Durant les séances d’hypnonaissance, le papa a toute sa place, je lui explique comment il peut aider sa compagne de manière concrète.

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